Dá para ter vida saudável sendo Empreendedor

Liderar a própria empresa requer muito esforço, trabalho, abdicação, muita disciplina e equilíbrio em todas as áreas. Mas aliar alta produtividade com um estilo de vida saudável é sucesso certeiro. Afinal, corpo, mente e relações pessoais saudáveis estão intrinsecamente ligados ao êxito profissional.

Seis objetivos fundamentais que o empreendedor deve ter em mente:

  1. Manter uma alimentação equilibrada e o mais saudável possível;
  2. Atividade física pelo menos três vezes na semana (exercícios aeróbicos como corrida ou natação são excelentes no combate ao estresse);
  3. Meditação (já ouviu falar em mindfulness ? Confirma matéria no site do Sebre: http://www.sebrae.com.br/sites/PortalSebrae/artigos/mindfulness-o-segredo-para-manter-um-time-mais-focado-e-produtivo,cf9e6fc54635e510VgnVCM1000004c00210aRCRD
  4. Sono de Qualidade;
  5. Tempo de lazer e encontros pessoais com família e amigos;
  6. Pequenas pausas durante o dia (vai almoçar? Desligue o celular!).

Uma vez que o planejamento semanal de sua rotina esteja feito, cada ação se tornará um hábito. E sua produtividade e saúde agradecem. Sua empresa mais ainda!

O tema é tão relevante, que segundo a Revista Pequenas Empresas e Negócios (https://revistapegn.globo.com/Banco-de-ideias/Alimentacao/noticia/2018/04/brasileiros-embarcam-na-onda-do-empreendedorismo-saudavel.html ), os empresários (além de modificarem suas próprias vidas através de um estilo de vida saudável) estão investindo em negócios. E lucrando!


Publicado por
Em 7 de junho de 2019

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Empreendedorismo que Transforma: a Soul Urbanismo

De jovem aprendiz com receio do futuro a empreendedor e idealizador de uma das maiores startups do Brasil, Augusto Aielo criou a Soul Urbanismo – empresa realizadora dos famosos parklets, as mini praças que podem ocupar uma superfície que poderia ser usada para um ou dois carros em vias públicas

É muito provável que ao circular pela selva de pedras você já sentiu falta de áreas mais arborizadas, de um ambiente mais aconchegante durante a correria diária. Foi justamente esse pensamento que despertou o empreendedor que existe dentro do Augusto. Ele começou no curso Empretec do Sebrae (http://www.sebrae.com.br/sites/PortalSebrae/ufs/sc/noticias/por-que-voce-deve-fazer-o-empretec,2853a18de44a8410VgnVCM1000003b74010aRCRD), e foi através dessa metodologia que desenvolveu todas as características de seu comportamento empreendedor e identificou uma ótima oportunidade de negócio. Sem medo de arriscar, Augusto vendeu seu carro e apostou na Soul Urbanismo (http://soulurbanismo.com.br/).

Os parklets são locais aconchegantes que leva as pessoas a sentirem o bem estar que fica escondido durante a correria da rotina. Com foco total nas relações humanas e utilizando a cultura como nova proposta, os parklets faz a gente ter vontade de ir a pé ou de bicicleta ao trabalho, por exemplo, apenas para passar devagar e prestar atenção nos detalhes da vida. É a calmaria da cidade em meio ao caos. Faz a gente lembrar e esquecer ao mesmo tempo o quanto a cidade é grande, servindo para um descanso, encontrar um amigo, ler um livro ou quem sabe até um encontro.

Foi essa ideia simples, leve e genial que fez do Augusto um empreendedor de sucesso, que com atitude e foco conseguiu entender com clareza qual a necessidade do seu público.

Imagem do http://soulurbanismo.com.br/


Publicado por
Em 3 de junho de 2019

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